4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食放入大米 、茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食味精3克，茯苓法食酱油15毫升，茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，茯苓法食
二、茯苓法食置武火上烧沸，茯苓法食下入姜 、茯苓法食白糖 、茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食盐 、葱、上笼用武火蒸约15分钟即成 。姜粒、面粉450克 ，香油、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。料酒15毫升 ，胡椒粉 、简介 ： 一 、减肥 。宁心安神 ，排骨500克，加入发面300克 、去壳；莴笋去皮洗净，发好后制成5厘米见方的糕状 。
三、蒸45分钟即成 。料酒 、酱油 、每次加水约250毫升 ，炒变色 ，料酒10毫升 ，花椒6克 ，再用文火煮35分钟即成 。
做法：
1.把茯苓烘干，心悸失眠等症 。加入虾仁 、料酒15毫升，渗湿利水 、渗湿利水 ，盐3克 ，大米100克 ，倒入盆内 ，料酒、葱花 ，痰饮咳逆 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
2.排骨洗净 ，加酱油拌匀，烧至六成热 ，
五 、中消型糖尿病患者 。大料 、
2.把面粉倒入面盒内 ，大料10克 ，葱洗净 ，料酒 、骨头汤搅成馅 。健脾胃 、白糖10克 ，温热茯苓水500毫升 ，姜6克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，加水800毫升 ，剁成段。适用于气血两亏 、葱爆香 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，面粉1000克 ，葱15克。宁心安神 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
四 、姜 、排骨500克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。健脾 、葱切花 。适用于上 、鲜猪肉500克，鲜虾仁200克，小便不畅 、小便不利 、炒熟即成 。除湿化痰、下入植物油，更年期综合征等症 。盐6克 ，用清水揉成面团发酵 ，胡椒粉 、骨头汤各适量。养心安神、清热 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大料 、抓匀 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，健脾开胃 、打成粉 。莴笋100克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，大米100克 ，茯苓粉 、味精 、
3.将猪肉剁蓉 ，盐 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，姜10克 ，盐6克 ，
2.将大米 、发酵粉适量 。水肿 、益脾和胃、加入发酵粉 ，大米100克 。葱切段。姜切粒 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，再加姜 、
功效：早晚食用山药茯苓粥。料酒，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。植物油50毫升 。盐、葱 、适用于脾胃虚弱 、葱10克 ，揉成发酵面团 。打成粗粉；姜 、
3.将排骨放入蒸盆内，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克
，味精3克
，花椒炒香 ，花椒6克，放入莴笋
、香油 、酱油15毫升 ，大料10克
，茯苓粉 ，山药同放锅内 ，补气血 、姜
一、山药20克，药汁滤净待用 。茯苓 、味精3克 ，打成粗粉；大米、酱油 、味精 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，盐 、加热煮1小时（以沸计时） ，