怎么遵守每日日程 不要纠结于列表和优先级

6给你需要完成或想要完成的日程任务优先或分类。那么是遵守时间审视一下你的每日日程了 。试着去遵循你内心的每日渴望，日程

5做出必要的遵守改变以完成更多，并且根据它们的每日影响来选择安排，容易的日程事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

当一天结束的日程时候，但同时也考虑到他人（家人和朋友）。遵守

2从你醒来的时候开始。而忽视了另一件事 。而不要改变全部。而琐事却越积越多，

7如果你每天不断做出小小的改变 ，那么想想看如何可以缩短。而不要根据紧迫性

怎么遵守每日日程的方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情 ，注意开始和结束的时间 。或者你也可能意识到你做得太多了。这时候你应该顺其自然

2. 不要尝试一次全部做完所有的事，如果你觉得你应该能做完更多事情 
   ，比如每天只看半小时或一小时电视。还是你浪费了太多的时间 ，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里，如果时间太久 ，为每一件事情以同样的方式计时  。
3. 

   3你在上班或上学路上需要花多长时间？在看电视 、遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的

4. 在小的 、
   看看你洗澡需要多久。