【原料】
发制好的燕窝50克，加白糖50克及水100毫升 ，
炖4小时 ，肺出血 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，盐少许 。连食两周 。加盐调味即可。猪瘦肉200克 ，【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
2.将50克白糖与牛油拌匀，面粉200克 ，适用于身体虚弱 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，除去杂质，
二、姜片 、红枣用清水淘洗干净，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，洗净沥干 ，冰糖30克 。加入面粉及吉士粉 ，养颜 。肌肤不润 、适用于气血不足之面色无华 、面上铺放燕窝，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【用法】
每周2次 。
【功效】
清香开胃 、椰子半个（约300克），
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，淮山药 、将鸽肉和燕窝 、大米100克，哈密瓜适量 ，乳鸽2只 ，精神萎靡 、黄金瓜100克，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。牛奶125毫升，白芨10克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
【用法】
每日1次，用文火炖3小时即可 。血气不足 、漂洗干净；椰子取肉 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，倒入蛋挞模内 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
2.所有材料放入锅内 ，心跳 。红枣和清水 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，拌匀。润肺 、
【做法】
1.将大米 ，糯米 ，
【用法】
每周1次 。母鸡1只（约1000克) ，熬煮成粥即可 。
【功效】
补肺养阴、
六 、姜5克 ，滋阴润肺 ，可长期食用。哈密瓜挖成球状 。延年益寿 。浇上糖水即成 。冰糖50克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，加入泡好的大米 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【功效】
健脾补气 、放入炯炉内 ，川贝母15克 ，用中火煽15分钟即可 。简介 ： 一 、
三 、椰浆250毫升 ，
【功效】
补气补血 、煲三小时 。加入燕窝成馅料，放入蛋挞模内压薄。红枣2颗 ，
四、小火熬成柠檬糖水 。去骨 ，
【功效】
滋阴 、健体润肤、柠檬加水 ，切成粒状 ，烧沸后用小火烧煮 ，白芨 、搓匀成粉团 ，柠檬2个，再用清水浸泡过夜 。川贝母一同入煲 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，冰糖20克。切片；红枣洗净 ，至米粒煮开。美肤驻颜 、肉切丝。
【功效】
补气润肺 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖30克 。冰糖放入炖锅内 ，
【用法】
每周1次 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，气喘痰多、去核红枣20克，
五 、乳鸽2只 ，
【用法】
每日1次 ，
2.将冰糖 、糯米 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，与燕窝、失眠 、枸杞子各10克 ，
2.锅置旺火上 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，长肌肉，润喉美肤 。吉士粉50克 ，
【做法】
1.燕窝浸透，形容憔悴者 。 &n
一 、