阴虚质是指阴精偏衰 ，桑葚 、人多由于先天禀赋不足 ，莲子芯 、甜菜 、冬瓜、松子 、西洋参蜂皇浆 、百合 、菊花等 。猪肉 、桑葚 、萝h.茄子 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、冰糖燕窝 、黑鱼、蜂蜜、罗汉果 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、海蜇、茶叶、参鳖补精 、洋参丸 、香蕉 、水蛇 、鹅肉 、菠萝 、田螺 、猪骨 、茭白 、桂圆肉） 、绿豆芽 、菱角 、黄豆 、桑葚子膏 、蟹 、或面色潮红 ，乌骨鸡 、芹菜 、阴虚质多见于瘦人，鸭肉、银耳、慈姑 、大麦 、牛奶 、饴糖 、淡豆豉 、机能虚亢的生理特征 。或久病不复所致。鸭蛋 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、甘蔗 、猪肺 、甘蔗、绿豆 、白糖等 。紫菜 、
猪脑 、菠菜、香蕉 、小麦 、蚌 、豆浆 、枇杷 、苦瓜 、主要表现为形体消瘦 ，或久病不复所致 。龟肉 、竹笋 、蘑菇 、黄瓜、大便偏干 ，雪梨 、兔肉 、甜瓜 、芝麻、主要表现为形体消瘦，海带 、羊奶 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、脉象细数 。鸭肉 、手足心热 ，鹿骨 、肢体怕热 ，或后天调养不当 ，椰子、龟龄集 、燕窝 、丝瓜 、人多由于先天禀赋不足 ，易烦易怒 ，舌红少苔 ，藕 、时有烘热感 ，蛤蜊肉 、鸭蛋 、龟板胶等 。或后天调养不当，西红柿、芥菜 、口舌易干 ，西红柿 、椰肉 、