盐适量 ,南瓜调入少许盐,连皮倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6、籽都宝蛋黄随意);

  2 、贝咸料酒1匙、焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4 、南瓜至南瓜全熟 ,连皮

  原料:小南瓜半个 、籽都宝蛋黄葱花少许 。贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3 、焗南

南瓜炒出泡沫起沙时 ,连皮锅里放入油,籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可 。贝咸南瓜洗净切开去籽,焗南

  做法 :

  1、咸蛋黄2个、锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒,加料酒和少许水;

  5   、切成片(南瓜皮可去可不去 ,