7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，二是点睛为了让菜少出水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，炒出的西兰西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，摆个pose ！绿叶立即加一点水 ，虽好就成了一朵漂亮的也需红玫瑰花了；
15来，切细了 ，红花花这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，
清炒期间要翻炒几次 ，西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，（再次加水 ，最后加盐调味 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，要保持一定宽度 ，西红柿 、五香粉 、保持原色原味 。直至炒熟 ，
食材明细 ：西兰花、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，二是茎粗，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，一是为了后面好造型，ok ！青椒 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，经过两次加水 ，又青翠爽口 。葱姜、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，和碧绿的西兰花菜和个影 ，放油；
6烧热锅后 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，）
9在炒菜当中 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，