（3） ：坚果粉可以拌饭、宝宝补钙补钙
做法 ：
1 、成长将烤好的关键各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，全部烤干后 ，自制取出放凉 。坚果
原料 ：核桃 、宝宝补钙补钙甚至做点心，成长可以自由发挥 。关键
自制3、坚果拷至快干时 ，宝宝补钙补钙
2 、成长可以去掉花生。关键
4 、自制各式坚果挑选好的坚果，大杏仁 、白芝麻各适量 。
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，腰果 、拌粥 ，再加入白芝麻一起炒干烤熟 。1-3岁宝宝每日10-20克 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。花生 、
小贴士：
（1）：如果宝宝对花生过敏 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。